Veelgestelde vraag 1 over tantra yoga oefeningen
Tantra yoga oefeningen. Wat is tantra yoga?
Er is online veel inforamtie te vinden over verschillende tantra yoga oefeningen, maar wat is tantra yoga precies? Tantrische yoga is een oeroude praktijk waarvan wordt gezegd dat het de seksuele energie versterkt en het spirituele ontwaken bevordert. Het woord ‘tantra‘ komt uit het Sanskriet. Tan betekent ‘uitbreiden‘, waarbij wordt bedoeld: ‘een grotere verbinding met het goddelijke krijgen‘. De praktische beoefening omvat een reeks technieken, waaronder ademwerk, meditatie en allerlei vormen van gymnastiek. Daarnaast omvat tantrische yoga praktijken als zelfmassage en masturbatie. Deze technieken maken seksuele energie vrij, die vervolgens door het hele lichaam kan circuleren. Het idee is dat deze ‘chi‘ je levenskracht en vitaliteit geeft. Expert Marleen Janssen benadert het vanuit de taoïstische traditie. Zij beschrijft de ervaring van een tantrisch orgasme als een ‘vallei-orgasme‘.
Veelgestelde vraag 2 over tantra yoga oefeningen
Wat is het verschil tussen tantra yoga en tantra massage?
Tantra yoga en tantra massage hebben als doel om seksuele energie op te wekken. Tantra yoga (oefeningen) beoogt om seksuele energie te gebruiken om spirituele verlichting te bereiken. Tantra massage is meer gericht op het ontspannen en loslaten van seksuele energie. In de taoïstische traditie van het oude China zijn verwante ideeën en technieken te vinden, waaronder het vallei-orgasme. Expert Marleen Janssen zegt: ‘Het gaat uiteindelijk allemaal over hetzelfde. Ik ben een enorme fan van de taoïstische benadering. Daarbij komt je seksuele heil niet van seksspeeltjes zoals een vibrator of van een partner die jou moet masseren en stimuleren, maar van jezelf. Door middel van zelfbeminning oftewel masturbatie ontdek je je eigen lichaam. Als je daar bedreven in raakt, kun je bij jezelf een vallei-orgasme opwekken.’
Veelgestelde vraag 3 over tantra yoga oefeningen
Zijn er een aantal verschillende tantra yoga oefeningen die ik thuis zou kunnen oefenen?
Er zijn veel verschillende soorten tantra yoga oefeningen die je thuis kunt doen. Doel is om je seksuele genot en de intensiteit van het orgasme te verhogen. Door middel van zelfbeminning oftewel masturbatie kun je jezelf in opwinding brengen en na enige oefening een vallei-orgasme bereiken. Expert Marleen Janssen legt in haar online programma ‘Zin-in-seks‘ uit hoe je dat het beste aanpakt. Onderdeel van dit programma is een door Marleen geleide meditatie die je in je eigen slaapkamer doet, deur op slot, koptelefoon op. Je komt dan tot optimale ontspanning en je leert hoe je jezelf het beste kunt aanraken om in opwinding te komen en een vallei-orgasme op te wekken.
Veelgestelde vraag 4 over tantra yoga oefeningen
Welke oefeningen zijn het populairst?
Hoewel de populariteit van tantra yoga (oefeningen) is de laatste jaren explosief is gestegen. Toch bestaat er nog steeds veel verwarring over. Tantra yoga is een oeroude praktijk die zijn oorsprong vindt in India. In het oude China vind je verwante principes en technieken terug, alleen onder andere namen zoals seksuele kung fu, voortkomend de taoïstische traditie. Het doel is hetzelfde, namelijk levenskrachtige energie, ‘chi‘ geheten, opwekken, in het lichaam kanaliseren teneinde verlichting te bereiken. Een van de meest populaire oefeningen in de tantra yoga c.q. seksuele kung fu is zelfbeminning. De taoïstische technieken brengen je een intenser en langduriger hoogtepunt, het vallei-orgasme. Zelfbeminning oftewel masturbatie is een vorm van tantra yoga c.q. seksuele chi kung. Marleen Janssen, auteur van de bestseller Fantastische Orgasmes, is de leidende autoriteit op dit gebied in Nederland en Vlaanderen. Haar boeken en haar online programma Zin-in-seks leren je om tot diepe ontspanning te komen en jezelf zodanig in opwinding te brengen dat je bij jezelf een vallei-orgasme kunt opwekken.