Selecteer een pagina

Meer zin in seks, dát wil ik

Hoe krijg ik weer zin in seks?

Hoe loopt het in bed weer fijner?

Kun je elkaar, als je lang samen bent, in bed weer terugvinden?

De geheimen

De afgelopen dagen vertelde ik je in Happy self-love van alles over meer plezier in seks en meer zin in seks. Zin in seks kun je zelf aanzetten. Orgasmes kun je intensiveren. En met seksuele energie kun je je eigen batterijen opladen.

Het zijn de geheimen van het vallei-orgasme.

Precies daarover heb ik het onlineprogramma Zin-in-seks gemaakt. Ik leer er vrouwen de technieken van het vallei-orgasme. Als je aanhaakt, kun je direct beginnen met de eerste les van Zin-in-seks. Misschien is het wat voor jou. Lees vooral door.

Antwoord op alle vragen

Als journalist, blogger en schrijver hou ik me al dertig jaar bezig met de vraag: hoe zit het nou écht? Duizenden vrouwen interviewde ik over hun liefdesleven. En ik legde mijn vragen voor aan rijen seksuologen, therapeuten, psychologen.

Waarom is geen-zin-in-seks vrouwenprobleem nummer één bij de seksuoloog?

Kun je zin maken?

Wat doe je als de een vaker wil dan de ander?

Is een relatie met weinig seks een slechte relatie?

Is seksuele problematiek in de overgang normaal?

Het Westen en het Oosten

Nadat ik alle westerse kennis tot me had genomen, verdiepte ik me in de oosterse kijk op seksualiteit en de liefde. Ik ontdekte de taoïsten en hun magische kennis over seksualiteit en het vallei-orgasme. Ik leerde de technieken. Ik beleefde vallei-orgasmes (daarover verderop meer). Sindsdien geef ik de oosterse wijsheid door aan vrouwen. Het is de meest interessante en waardevolle kennis over seksualiteit die ik ooit heb gehoord.

Vaarwel malle sprookjes

Ik wil vrouwen wijzer en sterker maken. Hun uitleggen hoe het zit met hun eigen seksualiteit en de liefde, zodat ze de malle sprookjes op tv en op internet naast zich neer kunnen leggen. Want wat bestaan er veel misverstanden over seks. En rare aannames. En gekke verhalen. En wat zorgt dat voor veel onzekerheid, zenuwen en verdriet.

Taboe, nog steeds

Seksualiteit is nog steeds een taboeonderwerp. Daarom geef ik online les aan vrouwen. Fris en schoon en zonder pornografische trilling, want daar hou ik niet van. Ik geef seksuele voorlichting. Aan alle vrouwen. Jong en oud, dik en dun, homo en hetero. Single of in een relatie.

Vertel me: wat is een vallei-orgasme?

Een vallei-orgasme is de koningin onder de orgasmes. Een intens, golvend en langdurig orgasme. Je voelt het niet alleen tussen je benen, maar je hele lichaam doet mee. Alle toeters en bellen gaan rinkelen.
Het vallei-orgasme is trouwens geen nieuw gadget. Het is al zo oud als de weg naar Rome en de kennis erover bestaat al duizenden jaren.

Waarom hoor ik er nu pas over?


Het is kennis over seksualiteit en vitaliteit die afkomstig is uit het Chinese taoïsme. Deze geheimen waren vroeger voorbehouden aan het Chinese hof: keizerinnen vertelden het hun dochters, keizers vertelden het hun zonen. Gewone mensen hadden er geen weet van. Daarnaast was China lange tijd een afgesloten gebied. Pas de laatste decennia sijpelen de verhalen over het vallei-orgasme langzaam door naar het Westen. Ik ben een van de eerste vrouwen die dat doet in Nederland en België.

Zó voelt een vallei-orgasme

Juultje (40): ‘Ik zak in een immense ontspanning. Een warme tinteling. Soms klein en heftig, soms heel groot. Het is precies dat stuk van mijn seksualiteit waar in mijn laatste relatie nooit tijd of ruimte voor was en dat ik altijd had gemist. Nu bloei ik op en ga ik open als een bloem.’

Josje (47): ‘Het geheim van het vallei-orgasme zit hem in niet te hard je best doen. Niet als een razende toewerken naar die ontlading, wat ik vroeger deed, maar de tijd nemen en op het cruciale moment stoppen. Als ik de opwinding goed beteugel, stijg ik steeds hoger. En dan neemt het lichaam het over. En volgt een ontlading in lange golven.’

Maaike (46): ‘Ik kon het direct, dat vergroten en verzamelen van seksuele energie in mijn buik. Het is bekend terrein voor me, ik doe al lang aan yoga. Ik ben nu bij les vijf en mijn orgasmes veranderen. Er ontstaat een intenser gevoel. Als ik het huiswerk doe, kan ik klaarkomen zonder handen. Het voelt als een reusachtige, warme explosie.’

Nooit je onderbroek uittrekken 

De eigen seksualiteit is voor velen een ondergeschoven kind. Ons ‘genitale gebied’ is een schaamtezone. Een deel van het lichaam waar je het niet over hebt, waar je niet naar kijkt en liever ook niet over spreekt. Een vrouw vertelde me: ‘De vagina werd bij ons vroeger thuis niet benoemd, mijn moeder had het altijd over “van onderen”. Seks kwam helemaal nóóit ter tafel. Mijn moeder heeft me met een rood hoofd wat verteld. Wat bleef hangen: trek nooit je onderbroek uit als je met een jongen alleen bent. En dan te bedenken dat ik uit 1974 ben. Gek, hè?’

Bloemen en bijtjes

Wist je dat 97% van de vrouwen van haar moeder geen voorlichting kreeg over hoe je een orgasme bereikt? Voorlichting gaat nog steeds over de bloemetjes en de bijtjes en hoe je voorkomt dat je zwanger wordt. Uitstekend, lijkt me. Maar… waar zijn de lessen over genot? Jezelf aanraken? Klaarkomen?

Op bijles

Ik vind dat alle meisjes en vrouwen seksuele bijles zouden moeten krijgen. Zodat je weet hoe je lijf en je seksualiteit werken. Als je 12 bent en het allemaal begint, maar ook als je 48 bent en in de overgang komt. Of als je 61 bent, net gescheiden, en denkt: en nu ga ik eindelijk eens aandacht schenken aan mezelf.

Al mijn kennis

Van kennis en begrip word je steviger en zelfverzekerder. Je durft beter te luisteren naar de signalen van je lichaam en je hoort ze beter. Al mijn kennis en wijsheid over seksualiteit, seksueel genot en het vallei-orgasme heb ik gestopt in mijn onlineprogramma Zin-in-seks. Het is de bijles die je nodig hebt.

Wat leer je in het onlineprogramma Zin-in-seks?

Waar zin in seks begint en hoe je zin terugvindt, waardoor je je liefdesleven verbetert en meer diepgang geeft

Hoe je als single seksueel beter voor jezelf zorgt

Hoe je door je seksualiteit te trainen, sappig door de overgang gaat. Makkelijker en met veel minder klachten

Hoe je ontdekt hoe je lichaam werkt en hoe je het aanstuurt, zodat je meer kunt genieten

Hoe je je seksuele energie zodanig vergroot dat je vallei-orgasmes beleeft. Ja, ook als je normaal gesproken moeite hebt met in opwinding komen en misschien zelden of nooit een hoogtepunt beleeft

Wat de relatie tussen seksualiteit en vitaliteit is en hoe je jezelf gezond kunt vrijen

Voor wie is het onlineprogramma Zin-in-seks bedoeld?

Voor volwassen vrouwen. Vrouwen die…

… meer zin in seks willen

… willen klaarkomen

… meer uit hun seksualiteit willen halen

… moe zijn en snakken naar meer energie

… makkelijker door de overgang willen

… heel nieuwsgierig zijn naar het vallei-orgasme

Vrouwen over het vallei-orgasme

Isa (28): ‘Hoewel ik nooit een gebrek aan libido heb ervaren, ben ik sinds ik bezig ben met oefenen nogal licht ontvlambaar. Het lijkt alsof er constant een klein stroompje seksuele energie aanwezig is. Misschien is dit wat ze “mojo” noemen: levenslust. Ik lijk intenser te genieten van zintuiglijke activiteiten als muziek luisteren, eten en sporten. Ook de manier waarop ik seks heb met mijn vriend is veranderd. Ik voel me opener, waardoor ik me meer verbonden en vrijer voel. Daarbij lijkt het alsof ik “bewuster” vrij, ik voel alles helderder en intenser. Het klinkt paradoxaal, maar ik ben eigenlijk helemaal niet meer bezig met toewerken naar een orgasme. Misschien bereik ik daardoor makkelijker dan ooit een hoogtepunt.’

Diede (40): ‘Ik heb alles altijd op wilskracht gedaan. Ik had zo veel wilskracht en zo veel doorzettingsvermogen dat ik veel voor elkaar kreeg. Het was wel jammer dat ik er zelf van in elkaar stortte. Ik ben meerdere keren overspannen geweest. Hoe ouder ik werd, hoe vaker ik onderuitging. Door de technieken van de oude taoïsten ontdek ik iets nieuws. Ik snap nu dat ik alle energie aan boord heb, ik heb alleen moeten leren hoe je de motor aanzet. Ik heb vriendinnen die het bestempelen als spiritueel gezever. Ik laat ze praten. De praktijk wijst het uit: ik ben net een nieuw bedrijf begonnen en ik doe dansend mijn werk. Zij zitten erbij met witte gezichten en klagen over een inspiratieloos bestaan. Wie heeft er nou gelijk?’

Carina (35): ‘Het verlangen was er bijna niet meer. Na twee traumatische bevallingen was ik gereduceerd tot een geboortekanaal. Mijn man wilde niet meer vrijen. Ik denk dat hij het eng vond. Zelf voelde ik niets meer van lust. Ongelooflijk, want vóór de kinderen kwamen, hadden we het erg goed samen. Hoe het verder moest wist ik niet. Toen kwam ik het vallei-orgasme tegen. Ik wist direct dat het waar was. Ik doe al jaren aan Vipassana-meditatie en ik weet dat meditatie kan helen. Sinds ik de technieken van de taoïsten heb geleerd, gaat het weer goed in bed. Opgewonden raken is veel makkelijker. Het vrijen is intenser. We raken elkaar weer aan alsof we elkaar net kennen. Ik straal van binnenuit.’

Word je een andere vrouw als je het vallei-orgasme kent?

Ja, vallei-vrouwen (zo noem ik hen) zijn stralende, sappige vrouwen die hun seksualiteit op orde hebben, ervan genieten en er de vruchten van plukken. Echte vallei-vrouwen:

I

Hebben blossen op de wangen

I

Lachen veel

I

Zitten goed in hun veel

Met de seks zit het goed, en met hun energie óók. Daarom zijn het zulke leuke, prettige mensen.
Vallei-vrouwen zijn:

I

Zacht én stevig

I

Stromend én daadkrachtig

De hele dag sjans

Het zijn vrouwen naar wie iedereen omkijkt op straat. Mannen natuurlijk, maar vrouwen en kinderen net zo goed. Intuïtief voelen anderen aan dat je iets hebt wat zij niet hebben. Het is uitstraling, gezondheid, vitaliteit. Je bent sexy. Eigenlijk hebben vallei-vrouwen de hele dag sjans, met alles wat groeit en bloeit.

Dit ga je óók ontdekken in het onlineprogramma Zin-in-seks

Welke verschillende soorten orgasmes er bestaan en… hoe je die bereikt.

Hoe je seksuele energie in je lichaam in beweging brengt zodat je die kunt gebruiken. In de slaapkamer, maar ook op de werkvloer (je presteert beter en makkelijker) en in je gezin.

Hoe je de kracht van je seksualiteit inzet voor je gezondheid. Oftewel: de superieure bonus van het vallei-orgasme. Altijd opgeladen batterijen. Meer vitaliteit, meer energie, meer gezondheid.

Wie is je lerares?

Je lerares ben ik, Marleen Janssen, journalist, columnist/blogger en schrijver. Ik ben uit 1967 en schrijf al 30 jaar over vrouwelijke seksualiteit en de liefde, onder andere voor LINDA. en Libelle. Tien jaar geleden maakte ik kennis met de oosterse visie op seksualiteit van de Chinese taoïsten. Ik schreef er de bestseller Alleen voor vrouwen over. Een volgend boek is in de maak.

Les van een vrouw? Natúúrlijk

Ik ben ervan overtuigd dat als het gaat over vrouwelijke seksualiteit, de mannen even wat anders moeten gaan doen. Vrouwen spreken anders over seksualiteit en de liefde als ze onder elkaar zijn. Opener, eerlijker, er is minder op te houden. Ook zijn vrouwen zonder de aanwezigheid van mannen beter in staat om elkaar te steunen. Daarom: een vrouw aan het roer die zelf heel precies weet waar het allemaal over gaat.

Nog een keer: waarom zou je meedoen?

Omdat slechts 1 op de 20 vrouwen naar behoren seksuele voorlichting van haar moeder kreeg.

Omdat het je meer plezier in bed oplevert, of je nou single bent of een partner hebt.

Omdat je geïnteresseerd bent in je eigen seksualiteit en je vrouwelijkheid en daar meer uit wilt halen.

Omdat je meer energie wilt. Je seksualiteit is een grote bron van kracht. Vrouwen die het vallei-orgasme leren, kunnen seksuele energie omzetten in levensenergie. Dat maakt een einde aan vermoeidheid en burn-out.

Omdat je, zo tussen je 38ste en 60ste, te maken krijgt met de overgang. Je wilt weten hoe je sappig door de overgang gaat en sensueel oud wordt.

Omdat je je aangesproken voelt door het idee van sisterhood: vroeger vertelden vrouwen elkaar bij de bron over al hun vrouwenzaken. Nu doen we dat online, in de besloten leeromgeving waarin je het onlineprogramma Zin-in-seks volgt.

Omdat je je dochters en je zonen goed wilt voorlichten en je aan je water voelt dat de beelden die op televisie en internet te zien zijn geen goede boodschappen vertellen.

Omdat je snakt naar me-time: je wilt aandacht en liefde aan jezelf geven en dat doen in je eigen tijd, in je eigen tempo en in je eigen ruimte. Privé, niemand hoeft ervan te weten.

Vrouwen over het vallei-orgasme 

Marina (49): ‘Tijdens vergaderingen liet ik me leegzuigen. Ik kwam altijd kapot de zaal uit. Nu zit ik op mijn stoel en pomp ik – onzichtbaar voor mijn collega’s – de seksuele energie door mijn lichaam. Ik ben veel rustiger geworden. De dingen raken me minder, terwijl ik alerter en scherper ben.’

Pauline (55): ‘Ik sta veel steviger in mijn schoenen sinds ik de taoïstische technieken heb geleerd. Ik ben al jaren bezig met bewustwordingscursussen en het lijkt wel of mijn lichaam de technieken herkent. Mijn cellen juichen: eindelijk! Eindelijk ga je om met je seksualiteit zoals het bedoeld is. Het is het wonder van de schepping. Ik kan er ontroerd van raken, zo mooi vind ik het.’

Selma (63): ‘Ik heb er 63 jaar voor moeten worden om selflove te ontdekken. Ik ben er zo blij mee. Ik deed nooit aan zelfbeminning, omdat ik vanuit mijn opvoeding en achtergrond mee heb gekregen dat alleen vrijen met een ander “echt” was en dat “masturberen” niet netjes was. Er verandert nu van alles. Ik voel me vrijer, aantrekkelijker, het kriebelt en tintelt vaak. Sinds de overgang stond het vrijen met mijn lieve man op een laag pitje. Ik had er helemaal geen zin meer in en als we het al deden, was het onprettig door vaginale droogte. Maar nu… Door het huiswerk is mijn seksualiteit weer tot leven gekomen. Ik lijk wel een jonge meid. Ik ben ontwaakt. Ik kan er geen genoeg van krijgen en sta mijn man na het werk soms al op te wachten.’

Zo ziet het onlineprogramma Zin-in-seks eruit

Zin-in-seks is een onlineprogramma. Dat betekent dat je thuis leert. In je eigen omgeving, in je eigen tempo en zonder pottenkijkers. Het werkt fantastisch, de afgelopen jaren heb ik duizenden vrouwen op deze manier opgeleid.

Heb je speciale spullen nodig?

Je hebt een computer (laptop, tablet of smartphone) en een internetverbinding nodig. Als je alleen een vaste computer hebt, moet je je bedenken dat er bij het onlineprogramma ook huiswerk zit. Het huiswerk is privé en doe je in de slaapkamer. De meeste vrouwen zetten de huiswerkbestanden op hun smartphone of tablet. Heb je die spullen niet en wil je er niet aan, dan is de aanschaf van een mp3-spelertje slim. Daar kun je de huiswerkbestanden op zetten en privé luisteren. In je slaapkamer.

Wanneer kun je niet meedoen?

Let op: als je zwanger wilt worden, zwanger bent of de baby aan de borst hebt, stel je je deelname aan het onlineprogramma Zin-in-seks even uit.

Hoe lang duurt het programma?

Het onlineprogramma Zin-in-seks duurt in totaal 16 weken. Tenminste: als je het tempo van de juf aanhoudt. Gelukkig mag je altijd vertragen. Je kunt rustig op vakantie. Je pakt de lessen dan daarna weer op.

Heb ik altijd toegang tot de lessen?

Ja, forever. Het onlineprogramma is voor altijd van jou en je hebt je hele leven toegang tot het materiaal.

Hoeveel lessen zijn er?

Het programma bestaat uit 8 lessen. Elke 2 weken ontvang je de nieuwe les in je e-mailpostbus.

Hoe zien de lessen eruit?

Je leert met videolessen, leeslessen, luisterlessen, doelessen. Leuk en niet te lang. Bij elke les zit nieuw erotisch huiswerk. Alle lessen staan overzichtelijk gerangschikt op een besloten site. Je gaat online om de lessen te volgen. 

Is er ook live contact?

Elke maand organiseer ik een live Q & A (per telefoon) waarin je me al je vragen kunt stellen. Onder de lessen van ZIS op de speciale ZIS-website kun je me vragen stellen. Je kunt daar ook reageren op de post van je sisters. Vragen stellen via de mail kan sowieso altijd.

Dit krijg je allemaal in het onlineprogramma

8 thematische videolessen over vrouwelijke seksualiteit. Van ‘Ben ik verliefd of belust?’ tot ‘Waarom hebben zoveel vrouwen pijn bij het vrijen?’.

8 technische videolesjes over hoe je de technieken van het vallei-orgasme leert en hoe je seksuele energie na het orgasme in de kringloop brengt. Deze video’s zijn keurig netjes, geen zorgen.

8 chi kung-videolessen: prettige oefeningen die je lijf soepel maken en het leerproces ondersteunen.

Je ontvang tweewekelijks mailcoaching: ‘je staat nu hier…’, ‘hier loop je beslist tegenaan…’ en ‘dit helpt…’ enzovoorts.

Oefeningen waarmee je de seksuele vonk in je lichaam activeert en die blokkades wegnemen, waardoor de seksuele energie vrij kan stromen.

Lessen over tools uit de ‘taoïstische gereedschapskist’ waar niet alleen je liefdesleven, maar je héle leven van opknapt.

Lessen over stress en vermoeidheid en hoe je dit kunt omkeren naar vitaliteit en energie.

Luister- en leeslessen over anatomie en hoe je je seksuele genot verbetert en verdiept. Ook als je moeite hebt met in opwinding komen en het krijgen van een hoogtepunt.

Luister- en leeslessen over de taoïstische kijk op relaties en de liefde, de rol die seksualiteit daarin speelt en de verschillende vormen die de liefde kan aannemen.

Schrijfopdrachten (voor jezelf) waarin je op zoek gaat naar patronen in je liefdesleven.

‘Vrouwen vertellen’; waarin je leest in de dagboeken van vrouwen die hetzelfde pad als jij volgden.

Meer dan 100 heel fijne lesjes

In totaal bestaat het onlineprogramma Zin-in-seks uit meer dan 100 kleine lessen. Sommige duren 57 seconden, andere 5 minuten.

Wat kost het onlineprogramma Zin-in-seks?

De normale prijs van het onlineprogramma Zin-in-seks bedraagt € 347,-.
Voor jou geldt een speciale prijs. De drie dagen dat de kassa open is, betaal je voor ZIS € 297,-.
Je voordeel: 50 euro.

Kan ik in termijnen betalen?


Ik krijg vaker de vraag of het mogelijk is het bedrag in termijnen te betalen. Op dit moment kan dat helaas niet, misschien in de toekomst.

Wanneer beginnen we?

Als je aanhaakt bij Zin-in-seks, kun je direct beginnen aan les 1. Jouw Happy self-love start direct.
Het onlineprogramma Zin-in-seks is niet altijd te koop. Ik zet de deur naar de onlineklas slechts een aantal keren per jaar open. Via de LoveLetter laat ik je horen wanneer de kassa opnieuw opengaat.

30 dagengarantie

Je kunt meedoen aan het onlineprogramma Zin-in-seks op mijn risico. Als je na een tijdje denkt: dit is het niet voor mij, dan geldt een 30 dagengarantie. Je krijgt je geld gewoon terug (zonder gedoe).

Eigen bedrijf? Zet het op de zaak

Als je zzp’er bent of een onderneming hebt, kun je de kosten van het onlineprogramma op je bedrijf boeken. Deze zijn in bijna alle gevallen fiscaal aftrekbaar, evenals de BTW. Je ontvangt een discrete factuur waarin de termen ‘vallei-orgasme’ of ‘Female Secret from Amsterdam’ niet genoemd worden. Op de nota staat je aankoop (inclusief het BTW-bedrag) vermeld als ‘online-meditatieprogramma’.

Heb je nog vragen?

Ik heb geprobeerd zo volledig mogelijk te zijn, maar ik ben vast iets vergeten te vertellen. Dus: heb je nog vragen? Mail me gerust. Ik streef ernaar alle vragen zelf te beantwoorden, maar soms roep ik de hulp in van mijn team. Dat zijn allemaal vrouwen die ZIS volgen of hebben gevolgd.

Ik wil meedoen, ik geef me op