Kijk hier het filmpje ‘Waarom onze moeders het in de overgang makkelijker hadden’

Reusachtig bord voor je kop

Gek, hè, dat je je eigen vermoeidheid zo verkeerd kunt labelen. Of beter gezegd: niet herkent. Veel vrouwen in de overgang hebben een reusachtig bord voor hun kop. Ze zien niet dat ze zichzelf te zwaar belasten. Ik noemde dat in het filmpje “sandwichvrouwen”. Ze houden geen tien ballen in de lucht, maar 29. Of meer. En dan ’s avonds met bonkende hoofdpijn en opvliegers op de bank. Jaja.

Zacht naar jezelf

We zouden met wat meer compassie naar onszelf moeten kijken. Wat minder moeten sloven. Want o, wat zijn we daar goed in. En dan die strengheid. En de angst te weinig te doen. Of te slap te zijn. De grootste uitdaging is misschien wel je eigen moeheid te aanvaarden. Gewoon, ongegeneerd. Gooi de dagen minder vol met allerhande verplichtingen. De keuken hoeft niet elke dag met een tandenborstel te worden gereinigd. En doe, als het even kan, in de middag een fijne dut.   

Stress in de ban

Ik vertelde je al eens eerder dat zuchten van hèhè (vanuit je tenen en lekker luid) een goede truc is als je moe bent. Het vermindert stress. Direct. In mijn onlineprogramma Zin-in-seks (ZIS) leer ik vrouwen de technieken van het vallei-orgasme. Het gaat in ZIS veel en vaak over seksualiteit, dat snap je. Maar het gaat ook veel en vaak over stress. Of liever: over hoe je stress uit je leven bant. Dus dat zuchten van hèhè, daar gaat het steeds maar over.

Je eigen accu opladen

Weet je hoe je het slimste een einde maakt aan vermoeidheid?
Door seks.
Ja hoor, Marleen, hoor ik je denken. Ik zie de frons in je voorhoofd. Maar luister.
Seksualiteit is een superkracht waar je je eigen accu mee kunt opladen. Ik had er nooit eerder van gehoord, tot ik ruim tien jaar geleden de “truc” leerde van de taoïsten. Die weten al eeuwen dat seksuele energie je weer fit maakt. Je moet alleen weten hoe het werkt.

Louter winst

Dat is wat ik vrouwen leer in mijn onlineprogramma Zin-in-seks (ZIS). Voor vrouwen in de overgang is het een fantastisch traject met louter winst. Meer zin, meer sappigheid en meer energie. Bovendien kalmeert het vallei-orgasme de hormonale disbalans in je lijf tijdens de overgangsjaren. Daarom zeg ik: leer dit. Juist als je in de overgang bent. Morgen trakteer ik je op een heel fijn aanbod. Je kunt met grote korting aanhaken bij mijn onlineprogramma Zin-in-seks en het vallei-orgasme leren. Ik hoop dat ik je blij maak.   

Daag,

Marleen Janssen

PS Morgen: als penetratie pijn doet. Plus… een heel fijn aanbod. Mijn LoveLetter valt morgochtend vanzelf in je mailbox.