Ik ben eeuwig moe, is er wat aan te doen?

Extra me-time

Interessant hoor, de dagelijkse vraag van gisteren, over moeheid. Ik had al zo’n vermoeden… het gros van de vrouwen (63% van de vrouwen die de vraag van de dag invulde) is moe. Of erger. Uitgeput. Een paar uitspraken:

‘Ik heb er de grootste moeite mee om mijn “moe zijn” te aanvaarden. Door dit te lezen, krijg ik toch weer een sprankeltje hoop.’

‘Ik weet nu dat ik mijn dagen niet meer zo vol moet stapelen. Het streven is: één dag per week voor mezelf.’

‘Ik word moe van moeten. En ik doe er niet meer aan. Als ik tegenwoordig om 20.00 of 21.00 uur moe ben, ga ik dus gewoon naar bed. Zónder me schuldig te voelen.’

‘Het lijkt wel of ik alle stress van mijn voorbije leven er nu mag “uitslapen”. Een dutje in de namiddag? Heerlijke, extra me-time.’

Stress in de ban

Loop je inmiddels lekker te zuchten van hèhè? Ik hoop het, want het is supergezond. Hèhè zuchten vermindert stress. In mijn onlineprogramma Zin-in-seks (ZIS, over een paar dagen kom ik er uitgebreid op terug en doe ik je een aanbod) leer ik vrouwen de technieken van het vallei-orgasme. Het gaat in ZIS veel en vaak over seksualiteit, dat snap je. Maar het gaat ook veel en vaak over stress. Of liever: over hoe je stress uit je leven bant.
Alles gaat beter zonder stress.
Je pup zindelijk maken.
Vegetarische lasagne bereiden.
Seks en klaarkomen.
En… je wordt zonder stress veel minder moe.

Je eigen accu opladen

Weet je hoe je het slimste een einde maakt aan vermoeidheid?
Door seks.
Ja hoor, Marleen, hoor ik je denken. Ik zie de frons in je voorhoofd. Laat maar even zakken. Lees maar door.
Seksualiteit is een superkracht waar je fantastisch je eigen accu mee kunt opladen. Ik leerde het van de taoïsten. Die weten al eeuwen dat je door seksuele energie weer fit kunt worden. Het vallei-orgasme maakt je dus niet alleen sappig en lustig, maar ook uitgerust en gezond. Het is een wonderlijk en onbekend verhaal voor ons. Het werkt als een trein. Zelf herstelde ik van een burn-out door de seksuele technieken.

Vraag van de dag

Morgen gaat het over seksualiteit. Een hot item in de overgang.
Ik ben benieuwd waar jullie mee worstelen.
De vraag van de dag is daarom: wat is het meest hinderlijke seksuele probleem waar je tegenaan loopt in de overgang?
Geef hier je antwoord.

Daag,

Marleen Janssen