{"id":1889,"date":"2017-10-25T15:19:17","date_gmt":"2017-10-25T13:19:17","guid":{"rendered":"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/?p=1889"},"modified":"2019-01-22T12:19:28","modified_gmt":"2019-01-22T11:19:28","slug":"sppg-5hey34","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/nl\/sppg-5hey34\/","title":{"rendered":"SPPG 5"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.0.66″ background_layout=”light” text_orientation=”left” border_style=”solid”]<\/p>\n

Ik ben eeuwig moe, is er wat aan te doen?<\/strong><\/h1>\n

[\/et_pb_text][et_pb_video _builder_version=”3.0.66″ src=”https:\/\/youtu.be\/akBQRD0yspc” \/][et_pb_text _builder_version=”3.0.92″ background_layout=”light”]<\/p>\n

Extra me-time<\/span><\/h3>\n

Interessant hoor, de dagelijkse vraag van gisteren, over moeheid. Ik had al zo’n vermoeden… het gros van de vrouwen (63% van de vrouwen die de vraag van de dag invulde) is moe. Of erger. Uitgeput. Een paar uitspraken:<\/p>\n

‘Ik heb er de grootste moeite mee om mijn “moe zijn” te aanvaarden. Door dit te lezen, krijg ik toch weer een sprankeltje hoop.’<\/p>\n

\u2018Ik weet nu dat ik mijn dagen niet meer zo vol moet stapelen. Het streven is: \u00e9\u00e9n dag per week voor mezelf.\u2019<\/p>\n

\u2018Ik word moe van moeten. En ik doe er niet meer aan. Als ik tegenwoordig om 20.00 of 21.00 uur moe ben, ga ik dus gewoon naar bed. Z\u00f3nder me schuldig te voelen.\u2019<\/p>\n

‘Het lijkt wel of ik alle stress van mijn voorbije leven er nu mag “uitslapen”. Een dutje in de namiddag? Heerlijke, extra me-time.’<\/p>\n

Stress in de ban<\/h3>\n

Loop je inmiddels lekker te zuchten van h\u00e8h\u00e8? Ik hoop het, want het is supergezond. H\u00e8h\u00e8 zuchten vermindert stress. In mijn onlineprogramma Zin-in-seks (ZIS, over een paar dagen kom ik er uitgebreid op terug en doe ik je een aanbod) leer ik vrouwen de technieken van het vallei-orgasme. Het gaat in ZIS veel en vaak over seksualiteit, dat snap je. Maar het gaat ook veel en vaak over stress. Of liever: over hoe je stress uit je leven bant.
\nAlles gaat beter zonder stress.
\nJe pup zindelijk maken.
\nVegetarische lasagne bereiden.
\nSeks en klaarkomen.
\nEn… je wordt zonder stress veel minder moe<\/span><\/em>.<\/p>\n

Je eigen accu opladen<\/h3>\n

Weet je hoe je het slimste een einde maakt aan vermoeidheid?
\nDoor seks.
\nJa hoor, Marleen<\/em>, hoor ik je denken. Ik zie de frons in je voorhoofd. Laat maar even zakken. Lees maar door.
\nSeksualiteit is een superkracht waar je fantastisch je eigen accu mee kunt opladen. Ik leerde het van de tao\u00efsten. Die weten al eeuwen dat je door seksuele energie weer fit kunt worden. Het vallei-orgasme maakt je dus niet alleen sappig en lustig, maar ook uitgerust en gezond. Het is een wonderlijk en onbekend verhaal voor ons. Het werkt als een trein. Zelf herstelde ik van een burn-out door de seksuele technieken.<\/p>\n

Vraag van de dag<\/h3>\n

Morgen gaat het over seksualiteit. Een hot item in de overgang.
\nIk ben benieuwd waar jullie mee worstelen.
\nDe vraag van de dag is daarom: wat is het meest hinderlijke seksuele probleem waar je tegenaan loopt in de overgang?
\nGeef hier je antwoord.<\/a><\/p>\n

Daag,<\/p>\n

Marleen Janssen<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n<\/span>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div> Ik ben eeuwig moe, is er wat aan te doen? Extra me-time Interessant hoor, de dagelijkse vraag van gisteren, over moeheid. Ik had al zo’n vermoeden… het gros van de vrouwen (63% van de vrouwen die de vraag van de dag invulde) is moe. Of erger. Uitgeput. Een paar uitspraken: ‘Ik heb er de […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-1889","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized-nl"],"yoast_head":"\nSPPG 5 - Female secret<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, nofollow\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"SPPG 5 - Female secret\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ik ben eeuwig moe, is er wat aan te doen? Extra me-time Interessant hoor, de dagelijkse vraag van gisteren, over moeheid. Ik had al zo'n vermoeden... het gros van de vrouwen (63% van de vrouwen die de vraag van de dag invulde) is moe. Of erger. Uitgeput. Een paar uitspraken: 'Ik heb er de […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/nl\/sppg-5hey34\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Female secret\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-10-25T13:19:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-01-22T11:19:28+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marleen Janssen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marleen Janssen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/nl\/sppg-5hey34\/\",\"url\":\"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/nl\/sppg-5hey34\/\",\"name\":\"SPPG 5 - Female secret\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/#website\"},\"datePublished\":\"2017-10-25T13:19:17+00:00\",\"dateModified\":\"2019-01-22T11:19:28+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/#\/schema\/person\/e65ab199cfedc05271605015c2914db0\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/nl\/sppg-5hey34\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/nl\/sppg-5hey34\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/nl\/sppg-5hey34\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"SPPG 5\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/#website\",\"url\":\"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/\",\"name\":\"Female secret\",\"description\":\"from Amsterdam\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/#\/schema\/person\/e65ab199cfedc05271605015c2914db0\",\"name\":\"Marleen Janssen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6bc8d03cc5abef73bd6873e87d7ebc69?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6bc8d03cc5abef73bd6873e87d7ebc69?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marleen Janssen\"},\"url\":\"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/nl\/author\/marliejanssen\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"SPPG 5 - Female secret","robots":{"index":"noindex","follow":"nofollow"},"og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"SPPG 5 - Female secret","og_description":"Ik ben eeuwig moe, is er wat aan te doen? Extra me-time Interessant hoor, de dagelijkse vraag van gisteren, over moeheid. Ik had al zo'n vermoeden... het gros van de vrouwen (63% van de vrouwen die de vraag van de dag invulde) is moe. Of erger. Uitgeput. Een paar uitspraken: 'Ik heb er de […]","og_url":"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/nl\/sppg-5hey34\/","og_site_name":"Female secret","article_published_time":"2017-10-25T13:19:17+00:00","article_modified_time":"2019-01-22T11:19:28+00:00","author":"Marleen Janssen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Marleen Janssen","Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/nl\/sppg-5hey34\/","url":"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/nl\/sppg-5hey34\/","name":"SPPG 5 - Female secret","isPartOf":{"@id":"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/#website"},"datePublished":"2017-10-25T13:19:17+00:00","dateModified":"2019-01-22T11:19:28+00:00","author":{"@id":"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/#\/schema\/person\/e65ab199cfedc05271605015c2914db0"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/nl\/sppg-5hey34\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/femalesecret.amsterdam\/nl\/sppg-5hey34\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/nl\/sppg-5hey34\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"SPPG 5"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/#website","url":"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/","name":"Female secret","description":"from Amsterdam","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/#\/schema\/person\/e65ab199cfedc05271605015c2914db0","name":"Marleen Janssen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6bc8d03cc5abef73bd6873e87d7ebc69?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6bc8d03cc5abef73bd6873e87d7ebc69?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marleen Janssen"},"url":"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/nl\/author\/marliejanssen\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1889","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1889"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1889\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1889"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1889"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1889"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}