{"id":18751,"date":"2020-05-15T11:12:33","date_gmt":"2020-05-15T09:12:33","guid":{"rendered":"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/?page_id=18751"},"modified":"2021-06-06T09:55:49","modified_gmt":"2021-06-06T07:55:49","slug":"spebookslapen52020","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/femalesecret.amsterdam\/nl\/spebookslapen52020\/","title":{"rendered":"spebookslapen"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.1″ background_enable_color=”off” background_image=”https:\/\/femalesecret.amsterdam\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Untitled-design.jpg” background_repeat=”repeat”][et_pb_row column_structure=”3_5,2_5″ _builder_version=”4.4.0″ background_color=”#ffffff” custom_margin=”||40px||false|false” custom_padding=”40px|40px|40px|40px|false|false”][et_pb_column type=”3_5″ _builder_version=”4.4.0″][et_pb_text admin_label=”kop” _builder_version=”4.4.7″]<\/p>\n

<\/strong><\/span><\/h3>\n

<\/strong><\/span><\/h3>\n

<\/strong><\/span><\/h3>\n

Goed slapen kun je leren.<\/strong><\/span>
Lees Marleens praktische boek over de helende werking van de slaap<\/span>\u00a0en boost je immuunsysteem.<\/strong><\/span><\/h3>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”2_5″ _builder_version=”4.4.0″][et_pb_image src=”https:\/\/femalesecret.amsterdam\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Portret-Marleen-in-cirkel-300×251.jpg” _builder_version=”4.4.0″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.4.0″ background_color=”#ffffff” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”40px|40px|40px|40px|false|false”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.47″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/femalesecret.amsterdam\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/beeld-salespage-e-book-slapen-1-1-300×300.jpg” align=”center” admin_label=”Mockup sjg” _builder_version=”4.4.1″][\/et_pb_image][et_pb_text admin_label=”kop + bovenkop” _builder_version=”4.4.0″ text_font=”|700|||||||” z_index_tablet=”500″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” text_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” text_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” link_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” link_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” link_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_2_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_3_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_4_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_5_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_6_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” box_shadow_horizontal_tablet=”0px” box_shadow_vertical_tablet=”0px” box_shadow_blur_tablet=”40px” box_shadow_spread_tablet=”0px”]<\/p>\n

<\/span><\/strong><\/h3>\n

Goed slapen. Dat wil je.<\/strong><\/h1>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”we zitten midden in” _builder_version=”4.4.7″ z_index_tablet=”500″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” text_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” text_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” link_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” link_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” link_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_2_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_3_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_4_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_5_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_6_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” box_shadow_horizontal_tablet=”0px” box_shadow_vertical_tablet=”0px” box_shadow_blur_tablet=”40px” box_shadow_spread_tablet=”0px”]<\/p>\n

De nacht biedt kracht. Letterlijk. <\/span>Goed slapen levert je veel op:<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_blurb use_icon=”on” font_icon=”%%257%%” icon_color=”#e02b20″ icon_placement=”left” admin_label=”het is een boost” _builder_version=”4.4.1″]<\/p>\n

Het is een boost voor je immuunsysteem<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb use_icon=”on” font_icon=”%%257%%” icon_color=”#e02b20″ icon_placement=”left” admin_label=”je herstelt makkelijker” _builder_version=”4.4.1″]<\/p>\n

Je herstelt sneller en makkelijker<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb use_icon=”on” font_icon=”%%257%%” icon_color=”#e02b20″ icon_placement=”left” admin_label=”je hebt meer” _builder_version=”4.4.1″ custom_padding=”0px|||||”]<\/p>\n

Je hebt meer energie<\/span>
<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb use_icon=”on” font_icon=”%%257%%” icon_color=”#e02b20″ icon_placement=”left” admin_label=”je staat steviger” _builder_version=”4.4.1″]<\/p>\n

Je staat steviger in de emotionele storm en ervaart minder angst<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_text admin_label=”dit kun je zelf doen” _builder_version=”4.4.7″ custom_padding=”5px|||||”]<\/p>\n

<\/strong><\/span><\/h3>\n

Dit kun je zelf doen<\/strong><\/span><\/h3>\n

Als je prima slaapt, dan kun je vast nog een extra zetje gebruiken. Slaap je slecht \u2013 misschien al jaren \u2013 dan is dit het moment om eraan te gaan werken. Goed slapen kun je leren. En ik ga je helpen met mijn boek Slaap Je Gezond<\/em>.\u00a0<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/femalesecret.amsterdam\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Knop-ik-wil-ZIS-2-300×157.jpg” title_text=”Knop ik wil ZIS” url=”https:\/\/femalesecret.amsterdam\/nl\/kassa-e-book-slapen\/” align=”center” src_tablet=”” src_phone=”” src_last_edited=”on|phone” admin_label=”Koop knop e-book slapen \u20ac 9,97″ _builder_version=”4.4.6″ width=”42%” width_tablet=”100%” width_phone=”” width_last_edited=”on|phone” max_width=”100%” max_width_tablet=”100%” max_width_phone=”” max_width_last_edited=”on|phone” height_tablet=”” height_phone=”” height_last_edited=”on|phone” max_height_tablet=”” max_height_phone=”” max_height_last_edited=”on|phone”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.1″ background_image=”https:\/\/femalesecret.amsterdam\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Untitled-design.jpg” background_repeat=”repeat”][et_pb_row _builder_version=”4.3.4″ background_color=”#ffffff” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_margin=”|auto|||false|false” custom_padding=”40px|40px|40px|40px|false|false”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.47″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/femalesecret.amsterdam\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/2-1-300×300.jpg” align=”center” admin_label=”beeld vrouw met roze jurk” _builder_version=”4.4.0″ width=”50%” max_width=”50%”][\/et_pb_image][et_pb_text admin_label=”slecht slapen sloopt” _builder_version=”4.4.1″ z_index_tablet=”500″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” text_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” text_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” link_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” link_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” link_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_2_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_3_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_4_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_5_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_6_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” box_shadow_horizontal_tablet=”0px” box_shadow_vertical_tablet=”0px” box_shadow_blur_tablet=”40px” box_shadow_spread_tablet=”0px”]<\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Slecht slapen sloopt je<\/strong><\/span><\/h3>\n

<\/strong><\/span><\/p>\n

Mijn interesse in slapen en mijn onderzoek naar hoe de nachtrust te verbeteren valt, heb ik al heel lang. Als twintiger en dertiger (ik ben nu 53) was ik zelf een slechte slaper. Ik weet als geen ander dat slecht slapen een sloper is. Misschien herken je dit:<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_blurb use_icon=”on” font_icon=”%%257%%” icon_color=”#e02b20″ icon_placement=”left” admin_label=”je voelt je” _builder_version=”4.4.1″]<\/p>\n

Je voelt je lusteloos en lamlendig<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb use_icon=”on” font_icon=”%%257%%” icon_color=”#e02b20″ icon_placement=”left” admin_label=”je lont” _builder_version=”4.4.1″]<\/p>\n

Je lont wordt korter en korter en je hebt nergens meer zin in<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb use_icon=”on” font_icon=”%%257%%” icon_color=”#e02b20″ icon_placement=”left” admin_label=”je creativiteit” _builder_version=”4.4.1″]<\/p>\n

Je creativiteit en je productiviteit (thuis en op het werk) verdwijnen<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb use_icon=”on” font_icon=”%%257%%” icon_color=”#e02b20″ icon_placement=”left” admin_label=”je liefdesleven” _builder_version=”4.4.1″]<\/p>\n

Je liefdesleven hangt aan de wilgen<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb use_icon=”on” font_icon=”%%257%%” icon_color=”#e02b20″ icon_placement=”left” admin_label=”je bent vatbaarder” _builder_version=”4.4.1″]<\/p>\n

Je bent vatbaarder voor ziekte en valt bij het minste of geringste om<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.1″ background_enable_color=”off” background_image=”https:\/\/femalesecret.amsterdam\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Untitled-design.jpg” background_repeat=”repeat”][et_pb_row _builder_version=”4.4.1″ background_color=”#ffffff” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_margin=”|auto||auto|false|false” custom_padding=”40px|40px|40px|40px|false|false”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.47″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”oost en west” _builder_version=”4.4.7″ z_index_tablet=”500″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” text_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” text_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” link_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” link_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” link_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_2_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_3_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_4_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_5_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_6_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” box_shadow_horizontal_tablet=”0px” box_shadow_vertical_tablet=”0px” box_shadow_blur_tablet=”40px” box_shadow_spread_tablet=”0px”]<\/p>\n

<\/strong><\/span><\/p>\n

Oost en west: prima combinatie<\/strong><\/span><\/h3>\n

Mijn journalistieke speurneus bleek de redding voor mijn slaapproblematiek. Op zoek naar een remedie vond ik de tao\u00efsten uit het oude China. Hun slaapgeheimen combineerde ik met de nieuwste inzichten van de moderne wetenschap. Wat echt hout snijdt, maakte ik me eigen.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Van stoorzender naar steunpilaar<\/strong><\/span><\/h3>\n

In plaats van een \u2018stoorzender\u2019 is mijn nachtrust nu een belangrijke steunpilaar van mijn gezondheid. Dat merk ik nog beter sinds ik in de overgang ben. Ik blijf makkelijker op de been. Ik ben w<\/span>akker en weerbaar. Juist in onrustige tijden zou je daar naar moeten streven.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Hoe word je wakker en weerbaar?<\/strong><\/span><\/h3>\n

Door je volle aandacht te zetten op de nachtrust. En je bij te laten scholen over slapen. Zodat je:<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_blurb use_icon=”on” font_icon=”%%257%%” icon_color=”#e02b20″ icon_placement=”left” admin_label=”meteen inslaapt” _builder_version=”4.4.1″]<\/p>\n

Meteen inslaapt<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb use_icon=”on” font_icon=”%%257%%” icon_color=”#e02b20″ icon_placement=”left” admin_label=”lekker doorslaapt” _builder_version=”4.4.1″]<\/p>\n

Lekker doorslaapt<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb use_icon=”on” font_icon=”%%257%%” icon_color=”#e02b20″ icon_placement=”left” admin_label=”niet meer veel te vroeg” _builder_version=”4.4.1″]<\/p>\n

Niet meer veel te vroeg wakker wordt<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_blurb use_icon=”on” font_icon=”%%257%%” icon_color=”#e02b20″ icon_placement=”left” admin_label=”verkwikt opstaat” _builder_version=”4.4.1″]<\/p>\n

Verkwikt opstaat<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_blurb][et_pb_image src=”https:\/\/femalesecret.amsterdam\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/3-1-300×300.jpg” align=”center” admin_label=”vrouw slapend zwart wit met roze filter” _builder_version=”4.4.0″ width=”50%” max_width=”50%”][\/et_pb_image][et_pb_text admin_label=”100+ pagina’s” _builder_version=”4.4.6″]<\/p>\n

<\/strong><\/span><\/p>\n

100+ pagina\u2019s<\/strong><\/span><\/h3>\n

<\/span><\/p>\n

Voor een tientje beter slapen? Ja, het kan. Lees mijn boek\u00a0Slaap Je Gezond <\/em>maar.
<\/strong>Druk op de rode knop hieronder en bestel het e-book van 100+ pagina\u2019s over de geheimen van een optimale nachtrust.
<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/femalesecret.amsterdam\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Knop-ik-wil-ZIS-2-300×157.jpg” title_text=”Knop ik wil ZIS” url=”https:\/\/femalesecret.amsterdam\/nl\/kassa-e-book-slapen\/” align=”center” src_tablet=”” src_phone=”” src_last_edited=”on|phone” admin_label=”Koop knop e-book slapen \u20ac 9,97″ _builder_version=”4.4.6″ width=”42%” width_tablet=”100%” width_phone=”” width_last_edited=”on|phone” max_width=”100%” max_width_tablet=”100%” max_width_phone=”” max_width_last_edited=”on|phone” height_tablet=”” height_phone=”” height_last_edited=”on|phone” max_height_tablet=”” max_height_phone=”” max_height_last_edited=”on|phone”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.1″ background_enable_color=”off” background_image=”https:\/\/femalesecret.amsterdam\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Untitled-design.jpg” background_repeat=”repeat”][et_pb_row _builder_version=”4.4.1″ background_color=”#ffffff” custom_padding=”40px|40px|40px|40px|false|false”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.0″][et_pb_text admin_label=”zes redenen” _builder_version=”4.4.6″ width=”100%”]<\/p>\n

“Zes redenen waarom je Slaap Je Gezond<\/em>\u00a0echt moet lezen:<\/span><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

1
Omdat veel vrouwen slecht slapen en te kort. Grote kans dat jij ook te weinig uren slaapt.<\/span><\/strong><\/p>\n

2
Omdat je, zo tussen je 38ste en 60ste, te maken krijgt met de overgang. De een wordt er meer door getroffen dan de ander. Maar je lijf en je nachtrust krijgen opdonders, hoe dan ook.<\/span><\/strong><\/p>\n

3
Omdat je in stressvolle periodes en bij ingrijpende gebeurtenissen, denk aan een scheiding, het overlijden van je moeder of de corona lockdowns, extra ondersteuning nodig hebt.<\/span><\/strong><\/p>\n

4
Omdat je meer energie wilt. Goed slapen is essentieel voor je vitaliteit en een remedie tegen vermoeidheid en burn-out.<\/span><\/strong><\/p>\n

5
Omdat het je meer plezier in het leven oplevert. Vrouwen die leren om goed te slapen worden gelukkiger. Je hele leven knapt ervan op. Ook de relatie met je partner, je familie, je collega\u2019s en andere voor jou belangrijke mensen.<\/span><\/strong><\/p>\n

6
Omdat je jezelf aandacht en liefde wilt geven. Zodat je ook beter voor anderen kunt zorgen.<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Heelhuids door de storm<\/strong><\/span><\/h3>\n

<\/span><\/p>\n

Begrijp me goed: mijn boek Slaap Je Gezond<\/em> maakt je in medische zin niet onkwetsbaar voor ziekte, <\/span>ziektekiemen of rondwarende virussen. Wat wel zo is, is dat goed slapen je helpt om beter door “de stormen van het leven” te laveren.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

Voor wie is het boek?<\/strong><\/span><\/h3>\n

<\/strong><\/span><\/p>\n

Voor vrouwen. Ik schrijf mijn hele leven al speciaal voor vrouwen. Van LINDA.<\/em> tot Libelle<\/em>, van De Telegraaf<\/em> tot Opzij<\/em>. Maar\u2026 dat betekent niet dat je man\/vriend\/broer het niet kan lezen.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Gaat het ook over het vallei-orgasme?<\/strong><\/span><\/h3>\n

<\/strong><\/span><\/p>\n

Ja, daar gaat het ook over. Seksualiteit en het vallei-orgasme zijn nauw verbonden met beter ontspannen en herstellen en met slapen en dromen. Andersom is goed slapen ook weer een voorwaarde voor het vallei-orgasme.\u00a0<\/span><\/p>\n

<\/strong><\/span><\/p>\n

Mijn achtergrond<\/strong><\/span><\/h3>\n

<\/strong><\/span><\/p>\n

Ik ben journalist en schrijver, geen arts of psycholoog. Al meer dan dertig jaar publiceer ik over gezondheid, vrouwelijke seksualiteit en de liefde. Ik interview mijn hele leven al alle belangrijke experts uit het Westen en het Oosten. Seksuologen, therapeuten, onderzoekers, goeroes, wijsgeren.
<\/span>Ik zie het als mijn missie om chocola te maken van al die kennis en wijsheid. Zonder gepreek, ego en dogma. Wel door verbindingen te leggen. Tussen oeroude en gloednieuwe inzichten, spiritualiteit en wetenschap.
<\/span>Ik wik, weeg, filter, formuleer, verhelder. Mijn doel is dat alle gewone en bijzondere vrouwen het kunnen snappen. En dat iedereen er \u2013 in haar eigen drukke of minder drukke leven \u2013 ook echt mee aan de slag gaat en er de vruchten van plukt.<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/femalesecret.amsterdam\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/beelden-gifs-werf-e-book-slapen-sjg-300×300.jpg” align=”center” admin_label=”beeld gele deken” _builder_version=”4.4.1″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.4.1″ background_color=”#ffffff” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”40px|40px|40px|40px|false|false”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.47″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”een greep uit de onderwerpen” _builder_version=”4.4.6″ z_index_tablet=”500″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” text_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” text_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” link_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” link_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” link_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ul_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” ol_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” quote_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_2_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_2_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_3_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_3_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_4_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_5_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_5_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” header_6_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” header_6_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” box_shadow_horizontal_tablet=”0px” box_shadow_vertical_tablet=”0px” box_shadow_blur_tablet=”40px” box_shadow_spread_tablet=”0px”]<\/p>\n

<\/h3>\n

Een greep uit de onderwerpen die aan bod komen in Slaap Je Gezond<\/em><\/strong><\/span><\/h3>\n

<\/strong><\/span><\/p>\n

<\/strong><\/span><\/p>\n