Nog even over seks

Ik ben nog steeds ‘de vrouw van de seks’ en de vrouw van het vallei-orgasme. Natuurlijk. Dat is mijn gehele journalistieke carrière de rode draad geweest. Seksualiteit en de gezondheid van de vrouw. Al bijna dertig jaar. Het onderwerp slapen is echter geen gek uitstapje. Goed slapen is verwant aan je seksualiteit en aan de vrouwelijke hormoonhuishouding. En aan de overgang. Je zou seksualiteit en slapen zelfs zusjes van elkaar kunnen noemen. Als je aan taoïstische meesters vraagt wat je moet doen om gezond te blijven, dan gaat het altijd dáár over. Over seks en over slapen. Dat is de basis.

Slaapschuld afbetalen, kan dat?

Jammer trouwens hè, dat het met slapen niet net zo werkt als met het afbetalen van een geldlening. Hoe handig zou het zijn: je loopt wat achter met je slaapuren en je haalt het in met een slaapmarathon. In het weekeinde of op je vrije dag lekker tot twaalf uur liggen knorren. Ik zei het al in het filmpje: doe het niet, want het brengt je alleen maar verder van huis. Hoe betaal je slaapschuld dan wél op een goede manier af?
Daarover morgen. Dan staat De Dut in de schijnwerpers.

Mijn Vraag Van De Dag luidt – alvast als voorbereiding op morgen: Hoe sta jij tegenover de dut? Doe je eraan?

Hier geef je antwoord op de Vraag Van De Dag.

Daag,

Marleen Janssen

PS Gisteren vroeg ik of je in was om met de kippen op stok te gaan. De helft van de vrouwen zag het zitten. Een kwart zei: nee hoor, ik ben een avondmens. De rest wist het niet. Een greep uit de commentaren:

‘Ik zou het wel willen proberen, maar dan word ik misschien nog vroeger wakker ’s ochtends. Moet wel moed verzamelen om het echt te gaan doen.’

‘Niet met de kippen, maar wel op tijd.’

‘Ik heb mijn slaapwekker al verzet naar 23.00 uur. Nu wil ik naar 22.30 uur, schuif het zo steeds een beetje op.’

‘Het is even wennen. Maar als je al bijna twee jaar nauwelijks slaapt is dit een nieuwe verassende ingang.’

‘Ik hou mijn hele leven al van vroeg naar bed. Tien uur is heerlijk. Ik ga naar de middagfilm en ik hou van afspreken om samen te eten (en niet pas daarna). Door de overgang kon ik niet meer vroeg mijn bed uit. Ik heb nu een sabbatical en een van de doelen is mijn natuurlijk slaapritme herstellen. Het streven: om tien uur naar bed en om zes uur op. Niet als een dogma, maar omdat het lekker is.’