Ik kom maar niet klaar, wat doe ik fout?
Ik kreeg een mailtje van Reva. Reva is 18. Leuk, zo’n jonge vrouw erbij in mijn community. Ik was benieuwd naar haar vraag en of die zou verschillen van de kwesties waar oudere vrouwen mee kampen. Lees maar mee, ik ben benieuwd wat je vindt. ‘Hallo Marleen,’ schreef Reva, ‘ik heb een vraag over klaarkomen. Ik doe zo’n jaar of vier aan seks (ik was dus jong toen ik begon), maar tot dusver heb ik nog nooit kunnen klaarkomen in het bijzijn van een partner. Eerst had ik een vriend, nu ben ik al anderhalf jaar samen met mijn vriendin. Maar met beide is het nog nooit gelukt.
Ik kan het trouwens wél, want als ik masturbeer krijg ik gewoon een orgasme. Ik snap niet waarom het niet lukt bij mijn vriendin. De seks is nog altijd even fijn en we zijn ook nog steeds verliefd. Lust genoeg, zou je zeggen.
Een beetje raar
Ik heb er natuurlijk over nagedacht. Dit is wat ik zelf kan bedenken: als ik vrij met mijn vriendin ben ik voornamelijk op haar gericht. Zelf echt ontspannen lukt me niet goed. Ik begin het echt vervelend te vinden en ook mijn vriendin vindt het een beetje raar. Zij kan juist heel snel klaarkomen. En als zij dat punt heeft bereikt, wil ze daarna graag met mij verder, maar wanneer alle aandacht op mij is gericht word ik oncomfortabel en vind ik het meteen minder fijn.
Doe ik iets fout?
Ik ben er inmiddels echt aan toe dit laatste stukje met haar te delen. Heb jij advies? Goede raad? Ik begin zo langzamerhand te denken dat er toch iets niet goed is met mij. Of doe ik iets fout?‘
Alles ‘werkt’
Ik schreef Reva direct terug en dankte haar voor haar openhartige verhaal. Ik schreef: ‘Ja, dat is lastig hè, dat je maar niet klaarkomt tijdens vrijen met je vriendin. Maar eigenlijk… is er niets aan de hand. Het ‘werkt’ allemaal in je lijf. Je krijgt namelijk orgasmes in je eentje.
Waarschuwingslampjes
Je vertelt dat er twee dingen zijn die je opvallen aan het vrijen met je partner:
- Je zegt dat je je niet echt kunt ontspannen.
- En je geeft je vriendin alle aandacht en vergeet daarbij jezelf.
Bij mij gaan direct twee waarschuwingslampjes branden. De twee dingen die je noemt zijn precies de dingen die het krijgen van een orgasme in de weg zitten.
Dansen door de kamer
Spanning blokkeert klaarkomen. Spanning in je lijf (gespannen benen, rug, billen en genitaliën) komen gevoelens van opwinding niet ten goede. Hoe losser je lijf, hoe beter alles kan stromen. Als je als een plank je best ligt te doen om te ontspannen, dan is het tijd om samen eerst eens even de slappe lach te krijgen. Heel hard te zingen, of te dansen door de kamer op je lievelingsmuziek. Allemaal manieren om de druk van de ketel te halen en om uit je hoofd in je lijf te zakken.
Draai het om
En dan punt twee. Leuk natuurlijk dat je zoveel aandacht aan je geliefde besteedt, maar waarom draait je het niet om? Zeker als je vriendin zo makkelijk en zo snel klaarkomt, zou ik zeggen: vraag haar of jij eerst mag. Ik vind het sowieso een goede regel om de ‘langzaamste van de twee’ het tempo te laten bepalen.
Geduld en liefde
Ik denk dat er niets mis is met je en dat je ook niets fout doet. Je hebt vrouwen die makkelijk klaarkomen en vrouwen die er meer moeite voor moeten doen. Het enige wat je nodig hebt is: vertrouwen en geduld. Bouw dat vertrouwen op en neem er de tijd voor. De vrouwelijke seksualiteit houdt van de tijd hebben en wil geen haast maken. Ze heeft tijd en vertraging nodig om op temperatuur te komen. Geloof me: dan komt het orgasme vanzelf.
Geduld en liefde. Dat zijn de voorwaarden.
Leg het je vriendin maar uit. Ze snapt het vast.
Daag,
Marleen Janssen
PS 1
Als je meer wilt leren over het orgasme, waarom het maar niet komt én hoe je wel geniet van hoogtepunten (wat denk je van vallei-orgasmes?) kijk dan eens hier. In mijn onlineprogramma Zin-in-seks leer ik vrouwen de technieken van het vallei-orgasme. Het is fijn en vrolijk en vrouwelijk. En netjes natuurlijk, ik ben de juf. Lees hier verder.
PS 2
Is Reva van achttien anders dan Milou van 52? Nee, vrouwen van alle leeftijden, hetero en homo, kampen met de kwestie niet-kunnen-klaarkomen. Mijn advies aan alle vrouwen is hetzelfde: neem de tijd. Luister naar wat je lichaam je zegt. En vertel het aan je partner.
