De zachte ogen meditatie: in vier minuten diep ontspannen
Als je loopt te stressen, luister dan naar deze meditatie. In vier minuten word je helemaal zacht. De meditatie kun je zittend of liggend doen. Of voor het slapen gaan.
Als je loopt te stressen, luister dan naar deze meditatie. In vier minuten word je helemaal zacht. De meditatie kun je zittend of liggend doen. Of voor het slapen gaan.